Torsten Ahlberg fick först privatundervisning av olika lärarinnor i trakten av hemmet som då var Orsa. 1916 skrevs han dock in vid Djursholms Samskola i III ringen. Han bode med en hushållerska i ett hus nära skolan som familjen ägde. I Djursholm tog han studenten 1919
Han skrevs in vid Rickard Anderssons musikskola 1924-25 efter att innan dess ha vistats i Davos troligen för behandling av TBC. Sedan vidareutbildades han vid Hochschule für Musik i Soudehausen, Tyskland och blev kapellmästare och gifte sig där.

Han återvände till Sverige med sin hustru 1932 och slog sig ned i Göteborg som musikpedagog. 1933 blev han också föreståndare för ABF:s musikskola. Lite av en slump kom han sedan in på journalistbanan som sedan blev hans yrke.

Han var musikanmälare i Morgontidningen i Göteborg från 1932. Åren 1935-46 blev han journalist vid Göteborgs-Tidningen och fungerade bl. a. som biträdande redaktionssekreterare och biträdande utlandsredaktör. Han verkade sedan som musikanmälare och kulturskribent i Göteborgs Morgonpost och Aftonposten fram till 1957 då han blev chef för Svenska Dagbladets Göteborgsredaktion. Där var han verksam även efter sin pensionering.

Han deltog flitigt i det kulturella livet i Göteborg. Han grundade Göteborgs Musiksällskap samt ABF:s musikskola och var dess ledare 1933-45. Han har komponerat flera verk för kör och orkester.